Taller online en diferido

Cariño,
¿abrimos nuestra relación?

Un taller para reflexionar, entender y decidir desde el cuidado, la honestidad y la responsabilidad afectiva.

Vídeo en diferido 1 h 13 min Con ejercicios prácticos Acceso para siempre Impartido por psicóloga sanitaria y sexóloga
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¿Para quién es?

Es para ti si...

01

Estáis planteándoos abrir la relación y no sabéis por dónde se empieza.

02

Ya vivís una relación abierta y hay situaciones que no sabéis cómo gestionar.

03

Aparecen celos y os falta una forma de hablarlos sin que acabe en conflicto.

04

Queréis construir acuerdos explícitos en lugar de dar cosas por supuestas.

05

Te interesa la no monogamia como forma de relacionarte, tengas pareja o no.

Temario

Qué vas a ver en el taller

De los modelos relacionales a los acuerdos concretos, con ejercicios para hacer primero sola y después en pareja.

1 h 13 min

Qué es y qué no es una relación no monógama

  • Exclusividad sexual, romántica o ninguna de las dos: de dónde sale cada modelo.
  • Relaciones abiertas, swingers, poliamor jerárquico, no jerárquico y anarquía relacional.
  • Poligamia, polifidelidad y relaciones híbridas: tres términos que se confunden a diario.

Antes de hablar con nadie: la reflexión individual

  • La pregunta no es por qué quieres abrir la relación, sino para qué.
  • Motivaciones verdes y motivaciones rojas: cómo reconocer las tuyas.
  • El test de orientación relacional como punto de partida, no como veredicto.

¿Está vuestro vínculo preparado?

  • El análisis por áreas: qué patas de vuestra mesa están firmes y cuáles cojean.
  • Celos previos y calidad de la comunicación: los dos indicadores que hay que mirar.
  • Cuándo conviene no abrir la relación, al menos todavía, y por qué.

Los cuatro ingredientes de una relación sana

  • Espacio personal: la primera relación es la que tienes contigo misma.
  • Tiempo de calidad en pareja y buena comunicación, que no es cualquier comunicación.
  • Respeto y responsabilidad afectiva: qué significa exactamente y cómo se aplica.

Cuidados y acuerdos

  • Cuidados pre, durante y post: qué hacer antes, mientras y después de una cita.
  • Ojos abiertos, ojos cerrados o punto intermedio: cuánta información queréis compartir.
  • Cómo llegar a acuerdos: límites individuales primero, y el derecho de veto con pinzas.
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Conceptos clave

Lo que conviene saber antes de abrir una relación

Un avance de lo que María desarrolla en el taller.

No exactamente. Una relación abierta suele referirse a la ausencia de exclusividad sexual manteniendo la romántica: hay encuentros con otras personas, pero no se desarrollan vínculos afectivos fuera. En el poliamor lo que no existe es la exclusividad romántica. Dentro de cada categoría hay a su vez muchos subtipos, y ninguna clasificación es universal.
No, aunque suenen parecido. La poligamia está ligada a un componente cultural, religioso o legal: un hombre casado con varias mujeres (poliginia) o una mujer casada con varios hombres (poliandria). Sigue siendo un vínculo cerrado, solo que más amplio que el monógamo. La polifidelidad se le parece pero sin ese componente cultural: por ejemplo una trieja que se cierra a terceras personas.
Empezando por una pregunta concreta: para qué quieres abrirla. No por qué —que da explicaciones y justificaciones— sino para qué, que habla de tus motivaciones reales. A partir de ahí se distingue entre motivaciones verdes, que nacen de la curiosidad, el deseo o las ganas de explorar, y rojas, que nacen del miedo, la inseguridad o el temor al abandono.
Entonces no es el momento. Si el vínculo se tambalea, si hay episodios de celos que no habéis sabido resolver o si la comunicación falla, abrir la relación no lo arregla: lo complica. Meter más variables en una ecuación que todavía no se sostiene solo trae más problemas. Primero se trabaja eso; ya habrá tiempo después.
Es probablemente lo más difícil de gestionar, y por eso el taller le dedica tiempo. La clave está en no caer en la evitación: ni quedar con alguien a toda costa para no estar sola, ni encerrarte a que te coman las paredes. A veces ese rato funciona como espacio propio y otras veces toca tirar de amigos o familia, y ninguna de las dos opciones es un fracaso.
Depende de lo que acordéis. Hay relaciones a ojos abiertos, donde se cuenta lo que se hace fuera; a ojos cerrados, donde no se habla de ello; y un punto intermedio que suele funcionar bien: no se cuenta nada salvo que la otra persona pregunte. Las de ojos cerrados son las más difíciles de sostener, sobre todo si hay convivencia, porque se parecen mucho a ocultar.
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Formadora

Quién imparte el taller

María Retamar, psicóloga sanitaria y sexóloga

María Retamar

Psicóloga sanitaria · Sexología · Terapia de pareja(s)

Colegiada M-33515

Especializada en Neuropsicología, Sexología y Terapia de Pareja(s), con un máster en Sexología Clínica por la Universidad de Valencia y formación complementaria en terapia y coaching de pareja. Está además especializada en el acompañamiento a personas que se relacionan de forma no monógama. Su trabajo se centra en que cada persona construya sus relaciones desde lo que desea y necesita, y no desde lo que se supone que debería ser.

+200 alumnos

Ya se han formado en La Revolución de Venus

Evidencia científica

Basado en psicología clínica y sexología

Acceso permanente

Sin caducidad ni suscripción

20 € pago único

Sin cuotas ni renovaciones

Formato

Cómo funciona

01

Compra única

20 €, un solo pago. Sin suscripciones ni costes adicionales.

02

Accedes al instante

Desde tu cuenta, en cualquier dispositivo con conexión.

03

1 h 13 min de taller

En diferido, con ejercicios para poner en práctica en casa.

04

Tuyo para siempre

Sin caducidad. Lo compras una vez y el acceso no desaparece.

También incluido en

Este taller forma parte de un pack

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Preguntas frecuentes

¿Tienes dudas?

  • No. Es un taller en diferido: accedes al vídeo y lo ves cuando quieras, las veces que quieras.
  • 1 hora y 13 minutos.
  • 20 €. Pago único, sin suscripciones.
  • No. Lo compras una vez y es tuyo para siempre.
  • No hace falta, y de hecho el orden que propone María es el contrario: primero cada persona hace su reflexión individual por separado, y solo después os sentáis a hablar. Si luego lo veis juntos, mejor, pero la parte inicial está pensada para hacerla a solas.
  • No, y una de las conclusiones posibles es precisamente que la no monogamia no es para ti, o que no es el momento. El taller no defiende un modelo relacional sobre otro: da información y herramientas para que decidas con más criterio y menos ruido.

Abrir una relación no va de normas: va de conciencia.

1 h 13 min, 20 €, tuyo para siempre.

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