Taller online en diferido

Pornografía: del placer
a la adicción

Un taller para entender qué ocurre cuando el consumo de pornografía deja de ser disfrute y empieza a generar malestar. Sin juicios morales. Con evidencia científica.

Vídeo en diferido 1 hora Acceso para siempre Impartido por psicólogo e investigador

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¿Para quién es?

Es para ti si...

01

Notas que tu consumo de pornografía se ha vuelto más frecuente o compulsivo y no entiendes bien por qué.

02

Has intentado reducirlo o parar en algún momento y te ha resultado más difícil de lo que esperabas.

03

Sientes que el consumo está afectando tu deseo, tu vida sexual o tu relación de pareja, aunque no sepas exactamente cómo.

04

Quieres entender el impacto real de la pornografía desde la ciencia, sin sermones ni simplificaciones.

05

Buscas saber cuándo el consumo se convierte en un problema y qué herramientas existen para trabajarlo.

Temario

Qué vas a ver en el taller

Del contexto social al impacto en el cerebro, las relaciones y la sexualidad. Todo con base científica.

1 hora

Una sociedad hipersexualizada

Por qué vivimos el peor sexo de la historia a pesar de tener más libertad sexual que nunca.
Datos reales sobre el consumo de pornografía: edades, frecuencias y tendencias.
Cómo la industria pornográfica diseña sus plataformas para maximizar el tiempo de consumo.

Cómo funciona la neuroadicción

Qué le hace la pornografía al cerebro: dopamina, sistema de recompensa y tolerancia.
Por qué el cerebro necesita contenido cada vez más intenso para sentir los mismos efectos.
Qué tienen en común la adicción al porno y la adicción a otras sustancias.

Consecuencias reales

Impacto en la respuesta sexual: deseo, erección, lubricación, orgasmo.
Cómo afecta a las relaciones de pareja: intimidad, comunicación y dinámica de poder.
La vinculación entre el consumo compulsivo y la agresividad sexual.

Detectar el problema y actuar

Señales de alarma: cómo distinguir un consumo problemático de uno que no lo es.
Claves para la prevención y herramientas de intervención basadas en evidencia.
Cuándo y cómo buscar acompañamiento profesional.

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Conceptos clave

Lo que la ciencia dice sobre el porno

Un avance de lo que Alejandro desarrolla en el taller.

No necesariamente. El problema no es la frecuencia en sí sino lo que genera: pérdida de control, tolerancia (necesito contenido más intenso para sentir lo mismo), impacto en la sexualidad real o en las relaciones. Si el consumo no interfiere en tu vida, puede no ser problemático. Si lo hace, vale la pena entender qué está ocurriendo.

Porque el cerebro se adapta. Lo que al principio genera un pico de dopamina después necesita más cantidad o más intensidad para producir el mismo efecto — es lo que se llama tolerancia. A eso se suma que el porno actúa como regulador emocional: reduce el estrés o el aburrimiento de forma rápida, lo que refuerza el hábito. Sin darse cuenta, el consumo deja de ser disfrute y se convierte en necesidad.

Las neuroimágenes muestran que el consumo compulsivo de pornografía afecta al cerebro de forma similar a otras adicciones: altera el sistema de recompensa, deteriora el córtex prefrontal (el área responsable del autocontrol y la toma de decisiones) y reduce la capacidad de la persona para regular sus impulsos. Esto explica por qué "querer parar" no siempre es suficiente.

El consumo compulsivo se asocia a dificultades de erección, lubricación y orgasmo con una pareja real; a una mayor distancia emocional e íntima en la relación; y a una menor comunicación sexual. El cerebro se acostumbra al estímulo digital y le cuesta responder al contacto real. No es un fracaso personal: es una adaptación neurológica que tiene solución.

Las principales señales son: intentar parar o reducir el consumo y no conseguirlo; necesitar contenido cada vez más extremo para sentir los mismos efectos; que el porno ocupe un espacio mental importante aunque quieras que no; que interfiera en tu vida sexual, tu relación o tu bienestar emocional; y utilizarlo para escapar del malestar más que para disfrutar. El taller te ayuda a identificar en cuál de estas situaciones estás.

No. Es para cualquiera que quiera entender el impacto real de la pornografía: desde alguien que consume ocasionalmente y tiene curiosidad científica, hasta alguien que nota que su consumo está cambiando y quiere entender por qué antes de que se convierta en un problema mayor. No hace falta tener un diagnóstico para que este taller te sea útil.

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Formador

Quién imparte el taller

Alejandro Villén, psicólogo e investigador

Alejandro Villena

Psicólogo · Investigador · Sexología

Psicólogo en La Revolución de Venus

Psicólogo e investigador especializado en el impacto de la pornografía en la sexualidad y las relaciones. Forma parte del grupo de trabajo en adicciones comportamentales de la UNIR y dirige el área clínica y de investigación de la asociación Dale una vuelta. Autor de ¿Por qué no? Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía. En La Revolución de Venus ofrece una visión rigurosa, basada en evidencia y sin juicios morales sobre uno de los temas más debatidos de la sexualidad contemporánea.

+200 alumnos

Ya se han formado en La Revolución de Venus

Evidencia científica

Basado en psicología clínica y neurociencias

Acceso permanente

Sin caducidad ni suscripción

20 € pago único

Sin cuotas ni renovaciones

Formato

Cómo funciona

01

Compra única

20 €, un solo pago. Sin suscripciones ni costes adicionales.

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Accedes al instante

Desde tu área de alumno, en cualquier dispositivo con conexión.

03

1 hora de taller

En diferido. Lo ves cuando quieras, las veces que quieras.

04

Tuyo para siempre

Sin caducidad. Lo compras una vez y el acceso no desaparece.

También incluido en

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Adicción a la pornografía: hay salida
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Preguntas frecuentes

¿Tienes dudas?

No. Es un taller en diferido: accedes al vídeo y lo ves cuando quieras, las veces que quieras.
1 hora.
20 €. Pago único, sin suscripciones.
No. Lo compras una vez y es tuyo para siempre.
Sí. El taller es útil tanto si sientes que tu consumo está empezando a afectarte como si simplemente quieres entender qué dice la ciencia sobre el impacto de la pornografía en el cerebro, la sexualidad y las relaciones. No hace falta tener un problema para que la información te sea valiosa.
No. Es formación: te da un marco científico para entender el impacto de la pornografía y herramientas para identificar si hay un problema. Si detectas que el consumo ya está afectando significativamente tu vida, lo más recomendable es buscar acompañamiento profesional. El taller puede ser un primer paso muy útil en ese proceso.

Cambiar un patrón no es sencillo. Pero entenderlo es el primer paso.

1 h, 20 €, tuyo para siempre.

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