Qué incluye
Mente y Sexualidad
Para entender cómo lo que piensas y sientes sobre tu cuerpo da forma a tu vida sexual.
Taller · Ciclo menstrual
No eres tú, son mis hormonas
Comprende cómo las fluctuaciones hormonales a lo largo del ciclo influyen en el deseo, la lubricación y la experiencia sexual. Sin patologizar los cambios ni exigirte sentir siempre lo mismo.
Taller · Menopausia
Menopausia en MindfulSex®
Aborda los cambios hormonales de la menopausia desde una perspectiva integradora y corporal: cómo afectan al deseo y la energía sexual, y cómo seguir habitando tu sexualidad con plenitud.
Taller · Imagen corporal
¿Puedo disfrutar del sexo sin gustarme?
Explora cómo la imagen corporal influye en el deseo y el placer, y aprende a desarrollar una mirada más compasiva hacia tu cuerpo en la intimidad, sin forzar la autoaceptación.
Los tres talleres juntos, al mejor precio
Un único pago. Acceso inmediato. Tuyo para siempre.
- 3 talleres en vídeo de 60-90 min cada uno
- PDF de ejercicios prácticos por taller
- Ves los vídeos cuando y cuantas veces quieras
- Sin suscripción, sin caducidad
Para quién
Este pack es para ti si...
Mi deseo sube y baja a lo largo del mes y no entiendo por qué.
Desde la menopausia, la sexualidad ha dejado de ser como antes y no sé cómo gestionarlo.
Cuando estoy en la intimidad no puedo dejar de pensar en cómo me ve o en cómo me veo.
Quiero entender mi cuerpo y mi deseo desde adentro, no arreglarlo desde afuera.
Tus hormonas, tu etapa vital y tu relación con tu cuerpo forman parte de tu sexualidad. Entenderlos cambia todo.
El proceso
Cómo funciona
Compra una vez
Lo compras una vez y accedes a los tres talleres desde tu área de alumna.
Vídeo en diferido
Los ves cuando quieras, las veces que quieras. Sin horarios ni directo.
60-90 min + PDF
Cada taller dura entre 60 y 90 minutos e incluye un PDF con ejercicios prácticos.
Tuyo para siempre
Sin suscripciones ni caducidad. Es tuyo desde el momento en que lo compras.
Formación de calidad
Quién imparte este pack
Cada taller está impartido por su especialista.
María Retamar
Psicóloga Clínica colegiada (M-33515) · Sexóloga · Máster en Sexología Clínica, Univ. de Valencia
Especializada en neuropsicología, sexología y terapia de pareja. Su enfoque integra la perspectiva clínica con una mirada respetuosa hacia la diversidad de experiencias sexuales, sin juicios ni exigencias de rendimiento.
Ana Sierra
Psicóloga · Sexóloga · Escritora y comunicadora · Creadora de MindfulSex®
Creadora de MindfulSex®, RiSEXterapia® y MindfulKISS®, metodologías propias que integran mindfulness y sexología clínica. Referente en el abordaje de la sexualidad femenina desde una perspectiva corporal e integradora.
Belén García
Psicóloga Sanitaria · Terapeuta de Pareja (M-38776) · Esp. en aceptación corporal y TCA
Acompaña a personas que quieren mejorar su relación consigo mismas y con su propio cuerpo, también en el plano sexual. Especializada en autoestima, gestión emocional y el impacto de la imagen corporal en la intimidad.
+200 alumnas
Ya se han formado con nuestros talleres
Evidencia científica
Contenido basado en investigación y buenas prácticas clínicas
Acceso permanente
Sin caducidad ni suscripción, para siempre
48 € pago único
Sin cuotas ni renovaciones, lo pagas una vez
Preguntas frecuentes
¿Tienes dudas?
Aquí resolvemos las más habituales.
Tu cuerpo no es el problema.
Es el punto de partida.
Tres talleres, 48 €, tuyos para siempre.
