Menopausia en MindfulSex®

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La menopausia no es solo una etapa hormonal. Es un momento vital que atraviesa el cuerpo, la identidad, el deseo y muchas veces la relación con una misma.

Este taller no busca decirte cómo deberías vivir la menopausia ni venderte una versión “positiva” a la fuerza. Busca ayudarte a entender lo que te pasa con información clara, presencia y compasión.

Este taller es para ti si…

• Estás atravesando la menopausia o climaterio y te sientes desorientada.
• Notas cambios en tu deseo, tu cuerpo o tu energía sexual.
• Tu relación contigo o con otras personas ha cambiado.
• Quieres entender lo que te pasa sin culpa ni exigencia.

¿Para quién no es este taller?

• Si esperas soluciones mágicas o recetas rápidas.
• Si buscas “arreglar” tu cuerpo con promesas vacías.
• Si ahora mismo necesitas atención médica urgente.

¿Qué te llevas con este taller?

• Comprensión integral de la menopausia y sexualidad.
• Lenguaje para hablar de estos cambios sin vergüenza.
• Herramientas prácticas para habitar esta etapa con calma.

Formato del taller

• Taller en vídeo (60–90 minutos).
• Material de apoyo en PDF.
• Ejercicios prácticos.
• Acceso inmediato y sin caducidad.
• Precio: 20 €.

¿Quién imparte este taller?

Ana Sierra

Psicóloga, sexóloga, escritora y comunicadora.

Creadora de MindfulSex®, RiSEXterapia® y MindfulKISS®, Ana trabaja la sexualidad desde una mirada integradora, corporal y profundamente humana.

El humor es una constante en su trayectoria profesional y su lema lo resume todo: la sexualidad es vida.